女性右大腿外侧疼可能是生理性原因所致，也可能与神经受压、肌肉损伤或炎症等病理性因素有关，建议及时就诊明确病因。
一、原因
1.生理性原因
剧烈运动或长时间保持不良姿势可能导致大腿外侧肌肉疲劳或乳酸堆积，引发酸痛感，通常休息后可缓解。
2.神经受压
腰椎间盘突出、梨状肌综合征等可能压迫坐骨神经，引起大腿外侧放射性疼痛，可能伴随腰部不适或下肢麻木。
3.肌肉或软组织损伤
运动时拉伤、扭伤或外伤可导致局部肌肉、韧带损伤，表现为活动受限和压痛。
4.炎症性疾病
如髂胫束综合征、筋膜炎等，因过度使用或慢性劳损引发无菌性炎症，疼痛在活动后加重。
二、治疗方法
1.休息与物理治疗
急性期减少活动，48小时内冷敷，后期热敷或按摩促进血液循环；慢性疼痛可进行超声波等理疗。
2.药物治疗
遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药缓解疼痛，或外用氟比洛芬凝胶贴膏。
3.手术治疗
严重腰椎间盘突出或神经压迫经保守治疗无效时，需考虑椎间孔镜等微创手术解除压迫。
三、注意事项
1.避免长时间保持同一姿势，日常注意腰部及下肢保暖，运动前充分热身。
2.若疼痛持续超过3天、夜间加重或伴下肢无力、排尿障碍，需立即就医排查严重器质性疾病。
3.孕妇或哺乳期女性用药前需咨询医生，禁用阿司匹林等影响妊娠药物。