菠萝蜜的含糖量较高，每100克果肉约含15克糖分，属于高糖水果。糖尿病患者是否能吃需结合血糖控制情况，不能一概而论。
一、判断依据
1.含糖量较高
菠萝蜜的果肉中碳水化合物含量约为15%-25%，其中大部分为葡萄糖和果糖。其升糖指数（GI值）约为75，属于高升糖食物，可能引起餐后血糖波动。
2.血糖控制稳定时可少量食用
若空腹血糖≤7.0mmol/L、餐后2小时血糖≤10.0mmol/L且近期血糖稳定，可在两餐间摄入不超过50克果肉，同时减少当日主食量。
3.血糖波动时需避免食用
若近期空腹血糖＞7.0mmol/L或糖化血红蛋白＞7%，食用高糖水果可能加重胰岛素抵抗，建议选择低GI水果如苹果、柚子等替代。
二、注意事项
1.搭配膳食纤维
建议与坚果、蔬菜等富含膳食纤维的食物同食，可延缓糖分吸收。
2.监测血糖变化
食用后需监测餐后1-2小时血糖，若上升幅度超过3mmol/L应停止食用。
3.控制总摄入量
每日水果总量不宜超过200克，且需计入全天碳水化合物摄入量计算。
糖尿病患者饮食管理需个体化，建议在内分泌科医师指导下制定饮食计划，定期复查血糖指标，必要时调整降糖方案。