月经推迟可能是妊娠、精神压力过大、激素水平紊乱、体重明显变化、慢性疾病等原因引起的，可以通过一般治疗、药物干预等方式改善，需要注意避免自行用药。
一、原因
1.妊娠
怀孕后体内雌激素和孕激素水平持续升高，子宫内膜不再周期性脱落，会导致月经停止。
2.精神压力过大
长期焦虑、紧张等情绪可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致激素分泌异常，从而推迟月经。
3.激素水平紊乱
多囊卵巢综合征、甲状腺功能亢进或减退等疾病可能引起体内激素分泌失调，导致月经周期延长。
4.体重明显变化
短期内体重骤增或骤减会影响脂肪组织中雌激素的储存和释放，导致子宫内膜增生不足，出现月经延迟。
5.慢性疾病
严重贫血、糖尿病、慢性肝炎等疾病可能干扰内分泌系统正常功能，进而影响月经周期。
二、治疗方法
1.妊娠检测
若存在性生活史，建议进行血HCG或尿妊娠试验明确是否怀孕。
2.调节生活方式
压力过大者需保持规律作息，避免熬夜，适当通过瑜伽、冥想等方式缓解情绪。
3.药物干预
激素紊乱者可遵医嘱使用地屈孕酮片、炔雌醇环丙孕酮片、左甲状腺素钠片等药物调节激素水平。
4.营养管理
体重异常者需调整饮食结构，保持BMI在18.5-23.9kg/m²，避免过度节食或暴饮暴食。
5.原发病治疗
慢性疾病患者需积极控制血糖、纠正贫血或进行保肝治疗，改善全身状态。
三、注意事项
1.避免自行服用激素类药物，以免加重内分泌紊乱。
2.若推迟超过7天且排除妊娠，建议及时就诊妇科完善性激素六项、B超等检查。
3.日常注意记录月经周期变化，保持适度运动，避免过度减肥。
4.长期服用抗抑郁药或化疗药物可能影响月经，需定期复查调整用药方案。