迷迭香对于脱发可能有一定辅助改善效果，但具体效果因人而异，通常不能作为主要治疗手段。脱发的原因复杂多样，需结合病因选择针对性治疗。
一、迷迭香的潜在作用
1.促进头皮血液循环
迷迭香中的活性成分如鼠尾草酸可能通过刺激局部微循环，为毛囊提供更多营养，有助于维持头发健康生长环境。
2.抗炎作用
其含有的多酚类物质可减轻头皮炎症反应，对脂溢性皮炎等炎症性脱发可能产生间接改善作用。
二、使用局限性
1.研究证据不足
目前关于迷迭香治疗脱发的临床研究样本量较小，缺乏长期疗效观察数据，无法明确其确切效果。
2.病因多样性影响
雄激素性脱发、斑秃等不同类型脱发的发病机制复杂，单纯使用植物提取物难以解决根本问题。
三、替代治疗方案
1.药物治疗
米诺地尔可延长毛囊生长期，非那雄胺抑制雄激素转化，两者均为临床常用药物。
2.物理治疗
低能量激光疗法通过光生物调节作用促进毛囊代谢，适用于早期脱发干预。
3.手术治疗
毛发移植术可将健康毛囊重新分布，适用于瘢痕性脱发或药物疗效欠佳者。
注意事项：使用迷迭香制品时应进行皮肤敏感测试，避免直接使用高浓度精油。进行头部按摩时力度需适中，过度摩擦可能加重毛囊损伤。若脱发进展迅速或伴有头皮异常症状，建议及时至皮肤科进行毛发镜检查和激素水平检测。