背中间脊柱疼可能是由姿势不良、过度劳累等生理性原因引起，也可能与腰椎间盘突出、强直性脊柱炎等病理性因素有关，建议及时就医明确病因后针对性治疗。
一、原因
1.姿势不良
长时间弯腰、久坐或睡姿不当可能导致脊柱周围肌肉紧张，局部血液循环不畅，从而引发疼痛。
2.腰椎间盘突出
椎间盘纤维环破裂导致髓核突出压迫神经根，可引起脊柱中线部位放射性疼痛，伴随下肢麻木或无力。
3.强直性脊柱炎
属于自身免疫性疾病，主要累及骶髂关节和脊柱，早期表现为晨僵、脊柱活动受限，随着病情进展可能形成骨性融合。
二、治疗方法
1.日常调理
避免久坐或弯腰负重，通过热敷、按摩促进局部血液循环，疼痛期建议卧床休息并使用硬板床。
2.物理治疗
在医生指导下进行牵引、超短波或红外线照射等理疗，帮助缓解肌肉痉挛并改善神经压迫症状。
3.药物治疗
可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药止痛，配合乙哌立松片缓解肌肉紧张，骨质疏松患者需补充碳酸钙D3片。
三、注意事项
1.若疼痛持续加重或伴随发热、下肢麻木等症状，需尽快就医完善X线、CT或磁共振检查。
2.避免自行盲目推拿或服用止痛药，尤其存在胃溃疡、心血管疾病者需谨慎用药。
3.强直性脊柱炎患者需定期复查炎症指标和脊柱活动度，坚持康复训练延缓病情进展。