牙龈出血可能与牙龈炎、牙周炎、全身性疾病、不良修复体等因素有关，可通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。建议及时就医明确病因，遵医嘱规范治疗。
1、牙龈炎
牙龈炎主要由牙菌斑堆积刺激牙龈引起，表现为牙龈红肿、触碰易出血。患者需加强口腔清洁，如使用软毛牙刷、正确使用牙线，并遵医嘱应用复方氯己定含漱液、过氧化氢溶液等抑制细菌生长。
2、牙周炎
牙周炎是牙龈炎进展后的病变，伴随牙槽骨吸收和牙齿松动。需通过龈上洁治术、龈下刮治术清除牙结石，必要时辅以阿莫西林胶囊、甲硝唑片等抗生素控制感染，严重者需接受翻瓣术等手术治疗。
3、全身性疾病
白血病、血小板减少症等血液疾病可能引起凝血功能障碍，导致牙龈自发性出血。糖尿病等代谢性疾病也会增加牙龈感染风险。需针对原发病治疗，如使用升血小板药物或胰岛素控制血糖。
4、不良修复体或刷牙方式不当
不合适的假牙边缘可能反复摩擦牙龈，硬毛牙刷横向刷牙易造成机械损伤。需由口腔医生调整修复体，改用巴氏刷牙法，轻柔清洁牙龈沟。
日常应注意选择软毛牙刷，避免用力横刷，饭后及时漱口。若频繁出血且伴有牙龈肿胀、牙齿松动等症状，需尽早就诊排查牙周病或全身性疾病，避免自行滥用止血药物掩盖病情。