人的颈椎骨共有7块。颈椎作为脊柱的组成部分，位于头骨与胸椎之间，主要起到支撑头部重量、保护脊髓及维持颈部活动的作用。
颈椎由7块椎骨组成，自上而下依次命名为C1至C7。其中C1称为寰椎，呈环形结构，与头骨的枕骨髁形成寰枕关节，负责头部的点头动作；C2称为枢椎，其齿状突嵌入寰椎前弓，构成寰枢关节，使头部能够左右旋转。其余颈椎（C3-C7）结构相似，椎体较小且横突上有横突孔供椎动脉通过。颈椎的椎间盘和韧带结构在缓冲压力、维持灵活性的同时，也可能因长期劳损或外伤引发颈椎病，表现为颈部疼痛、上肢麻木等症状。
日常应注意避免长时间低头或保持固定姿势，适当进行颈部伸展运动以增强肌肉力量。若出现持续颈部僵硬、头晕或手臂放射痛等症状，建议及时就医检查，通过X线、MRI等影像学手段评估颈椎健康状况，并在医生指导下进行理疗或康复训练。