放屁多又臭可能与饮食因素、肠道菌群失调或消化道疾病等原因有关。若伴随腹痛、腹泻等症状，需警惕病理性因素，建议尽早就医明确诊断。
1、饮食因素
食用过多高蛋白或含硫食物（如豆类、洋葱、肉类）时，肠道分解过程中易产生硫化氢等气体，导致排气量增加且气味较重。此外，暴饮暴食或进食过快可能增加气体吞咽量。
2、肠道菌群失调
长期使用抗生素或肠道功能紊乱时，有害菌过度增殖分解食物残渣，产生大量氨气、吲哚等代谢产物。这种情况下可能伴随腹胀、排便异常等症状，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、乳酸菌素片等益生菌制剂调节菌群。
3、消化道疾病
慢性肠炎、肠易激综合征等疾病可能导致肠道蠕动异常和消化吸收障碍，未充分消化的食物在结肠内异常发酵。若出现黏液便、体重下降或持续性腹痛，需进行肠镜等检查，确诊后可遵医嘱使用蒙脱石散、匹维溴铵片等药物治疗。
日常建议减少易产气食物摄入，规律进食并细嚼慢咽。若调整饮食后症状无改善或伴有其他异常表现，应及时到消化内科就诊，通过粪便常规、呼气试验等检查排除器质性疾病。