虚不受补通常由脾胃虚弱、体质特殊、补益不当等原因引起。当人体处于虚弱状态时，过度进补或补益方式不当，可能引发上火、腹泻等不良反应，具体机制需结合个体差异进行分析。
1、脾胃功能虚弱
脾胃是消化吸收的重要器官，若存在脾胃虚弱，无法有效运化补品中的滋腻成分。此时服用阿胶、熟地黄等滋腻补品，可能导致腹胀、食欲减退等症状，需先通过四君子汤等健脾药物调理脾胃功能。
2、体质特殊
阴虚体质人群若误用温热补药，如红参、鹿茸等，可能加重体内阴液耗损，出现口干舌燥、失眠多梦等虚火症状。此类体质需选用石斛、麦冬等滋阴药物进行调理，而非单纯温补。
3、补益方式不当
短时间内大剂量使用补药或盲目选择补品，可能超出机体代谢能力。如气血两虚者直接使用峻补药物，易引发头晕心悸等"气血逆乱"表现，应遵循循序渐进原则，从食补开始逐步调理。
出现虚不受补现象时，建议暂停当前补益方案，通过中医辨证明确体质类型。日常生活中可先通过小米粥、山药等温和食补调理脾胃，待机体适应后再在医师指导下选择合适的药物补益方式，切忌自行滥用滋补品。