肺俞穴作为中医腧穴，一般具有宣肺理气、止咳平喘、清热解表、调理肺气、增强免疫力等功效和作用。该穴位是调节肺脏功能的重要部位，常用于改善呼吸系统相关症状。
1、宣肺理气
肺俞穴位于背部第三胸椎棘突下旁开1.5寸，是肺脏之气输注于体表的特定穴位。通过按摩或针灸刺激该穴位，可以促进肺部气机畅通，有助于缓解胸闷、气短等肺气壅滞症状。
2、止咳平喘
该穴位对支气管平滑肌具有调节作用，能够减轻气道痉挛状态。临床常用于治疗咳嗽、哮喘等呼吸道疾病，配合天突穴、定喘穴使用效果更佳。
3、清热解表
当外感风热邪气侵袭肺卫时，刺激肺俞穴可促进邪气外散。对于风热感冒引起的发热、咽痛等症状，配合大椎穴、曲池穴可增强退热效果。
4、调理肺气
通过艾灸肺俞穴能温通肺经阳气，改善肺气虚引起的畏寒、乏力等症状。对于慢性支气管炎患者，定期艾灸此穴有助于减少病情反复。
5、增强免疫力
现代研究表明刺激该穴位可调节T淋巴细胞活性，促进免疫球蛋白分泌。作为养生保健常用穴位，适度按压有助于提升呼吸道防御能力。
日常可通过指腹按压肺俞穴，每次持续3-5分钟，以局部酸胀为度。建议在专业中医师指导下进行针灸或艾灸治疗，伴有发热、咯血等严重症状时应及时就医。注意操作时保持环境温暖，避免直接吹风。