牙龈出血的治疗方法包括日常清洁、药物治疗、洗牙、手术治疗以及营养补充等，需根据具体原因选择合适的处理措施。若症状持续或加重，建议及时就医检查。
1、日常清洁
牙龈出血多与口腔卫生不良有关，日常需采用软毛牙刷和巴氏刷牙法清洁牙齿，避免用力横刷。餐后使用牙线清除食物残渣，并用温水或淡盐水漱口，减少细菌滋生。建议每3个月更换一次牙刷，保持刷毛弹性。
2、药物治疗
牙龈炎引起的出血可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、过氧化氢溶液等抗菌类漱口水，控制牙龈炎症。若伴有明显疼痛，可短期使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等镇痛药。合并感染时需口服阿莫西林胶囊、甲硝唑片等抗生素。
3、洗牙
牙结石堆积导致的牙龈出血，需通过超声波洁治术去除龈上结石，配合龈下刮治清除牙周袋内菌斑。每年进行1-2次专业洁牙，可有效预防牙龈出血复发。洁牙后可能出现短暂敏感，通常1周内自行缓解。
4、手术治疗
严重牙周病引起的出血，在基础治疗无效时需进行牙龈翻瓣术、引导组织再生术等牙周手术，修复受损的牙周组织。术后需严格口腔护理，避免咀嚼过硬食物，遵医嘱使用抗生素预防感染。
5、营养补充
长期缺乏维生素C、K可能影响凝血功能，日常可适量食用猕猴桃、菠菜等富含维生素的食物。严重缺乏者需口服维生素C片、维生素K1片等制剂，但需经医生评估后使用，避免自行盲目补充。
日常应注意减少吸烟、饮酒等刺激因素，控制血糖水平（糖尿病患者更易出现牙龈问题）。若出血持续超过2周，伴随牙齿松动、口臭加重等情况，需及时到口腔科进行牙周探诊、血常规等检查，排除血液系统疾病可能性。