脱发严重可能与遗传、内分泌失调、营养不良等因素有关，一般可通过日常调理、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。建议及时就医明确病因后，遵医嘱进行针对性治疗。
1、日常调理
脱发严重的人群日常需避免频繁烫染头发，减少使用高温吹风机或卷发棒。饮食方面可适当多吃黑芝麻、核桃、瘦肉等富含蛋白质和微量元素的食物，避免节食或挑食。同时应保持规律作息，避免长期熬夜或精神压力过大。
2、药物治疗
雄激素性脱发患者可遵医嘱外用米诺地尔酊刺激毛囊生长，男性患者可口服非那雄胺片抑制雄激素转化。斑秃患者可在医生指导下使用卤米松乳膏、复方倍他米松注射液等糖皮质激素类药物。气血不足引起的脱发可服用养血生发胶囊、七宝美髯丸等中成药。
3、物理治疗
对于药物治疗效果不佳者，可尝试低能量激光治疗，通过特定波长光线照射促进头皮血液循环，增强毛囊活性。部分患者还可配合微针治疗、中胚层疗法等促进毛发生长。
4、手术治疗
经正规治疗1年以上仍无改善的严重脱发患者，可考虑自体毛发移植术，将后枕部健康毛囊移植至脱发区域，术后需遵医嘱使用抗生素预防感染。
脱发严重者建议先到皮肤科进行毛发镜、激素水平检测等检查，明确脱发类型后再选择治疗方案。治疗期间需避免自行使用生姜擦头皮等偏方，防止刺激毛囊加重脱落。保持良好心态，避免过度焦虑影响治疗效果，若出现毛囊炎等并发症需及时处理。