哺乳期适量食用芒果一般不会有不良影响，但需结合自身情况判断。芒果富含维生素、矿物质及膳食纤维，有助于补充哺乳期所需营养，但需注意过敏风险及摄入量。
1、无过敏史
如果哺乳期女性自身对芒果不过敏，通常可以适量食用。芒果中的维生素A和维生素C有助于提升免疫力，膳食纤维可促进肠道蠕动。但需注意食用后观察宝宝是否有异常反应，如皮疹、腹泻等。
2、存在过敏风险
芒果含有漆酚类致敏物质，可能通过乳汁影响婴儿。若母亲或宝宝属于过敏体质，可能出现皮肤瘙痒、口周红肿等过敏症状。哺乳期首次尝试芒果时应先少量食用，并密切观察24小时内宝宝状态。
哺乳期饮食建议保持多样化营养摄入，每日水果总量控制在200-350克。如发现宝宝出现湿疹加重、烦躁哭闹等异常表现，应暂停食用芒果并及时记录饮食情况。若过敏症状持续不缓解，需到儿科或皮肤科就诊评估。