巨阙穴作为任脉上的重要穴位，一般具有调理脾胃、宁心安神、缓解胸痛、治疗呃逆、改善焦虑等功效和作用。在中医理论中，该穴位常用于改善多种脏腑功能失调引起的症状。
1、调理脾胃
巨阙穴位于上腹部，临近胃脘区域。刺激该穴位可通过调节任脉气血，改善胃气上逆、脾胃虚弱等问题，对胃痛、腹胀、消化不良等症状有缓解作用。
2、宁心安神
该穴位与心脏功能密切相关。中医认为其能平复心火，安定神志，适用于心悸、失眠等心神不宁的病症，常与内关穴配合使用增强疗效。
3、缓解胸痛
作为胸腹交界的要穴，能疏通胸中气机阻滞。对于因气滞血瘀引起的胸胁胀满、疼痛等症状，针灸或按摩可促进气血运行。
4、治疗呃逆
通过调节膈肌运动功能，对顽固性打嗝有显著效果。临床常采用指压法持续按压3-5分钟，配合深呼吸调节自主神经功能。
5、改善焦虑
现代研究表明刺激该穴位可调节自主神经系统，降低交感神经兴奋性。配合百会、神门等穴位，能缓解紧张情绪引发的躯体症状。
进行穴位刺激时应选择正规医疗机构，由专业医师根据体质辨证施治。孕妇、局部皮肤破损或出血倾向者需慎用针灸疗法，日常按摩建议采用指腹轻柔点按的方式，每次持续3-5分钟为宜。