刷牙的正确方法

刷牙的正确方法需要选择时用柔软的刷子，同时还需要注意刷子的力度与牙齿之间维持在45度以内，然后上下的刷动牙齿以及牙齿的缝隙，可以将牙齿表面的污垢以及牙齿缝隙当中的污垢清除干净，还可以减少对牙龈的刺激。

刷牙到时候还需要将牙齿的里面利用牙刷上下的刷动，可以将牙齿里面的污垢刷出干净，如果刷牙时牙龈出血可能是由于牙周出现病变导致的现象，需要定期到医院做口腔检查，也可以利用超声波洗牙的方式将牙体表面的牙结石清理干净，从而减少对牙龈的刺激。