儿童喝什么奶好

通常情况下，建议三周岁以内的儿童选择配方奶粉，三周岁以上的儿童可选择纯牛奶、高钙牛奶、酸奶等，帮助补充人体所需营养物质。

由于三周岁以内的儿童比较适合喝配方奶粉，配方奶粉中富含各个年龄段所需的营养成分，三周岁以上的儿童可以选择纯牛奶，因为随着年龄的增长，儿童对钙质和蛋白质需求较大，而牛奶中含有丰富的钙质和蛋白质，可以促进儿童所需的营养成分，促进儿童正常发育。

喝纯牛奶或高钙牛奶时，尽量选择在早餐和晚餐的时候喝，早餐喝牛奶可更好的吸收营养，晚餐喝牛奶有助于睡眠。