影响宝宝身高的因素是什么

发布时间:2023-02-18 2925人阅读
邱晓露主治医师 江西省儿童医院

影响宝宝身高的因素有遗传原因、营养原因、睡眠原因等。

1、遗传原因:若是父母双方身高比较高,所以遗传给子女的几率比较大,多数孩子的身高会偏高。

2、营养原因:需要保持营养均衡,多吃些蛋白质和钙高的食物,比如牛奶、鸡蛋、骨头汤等,富含钙物质比较丰富,能够促进骨骼发育。

3、睡眠原因:睡眠对孩子的身高发育也是至关重要的,不能经常熬夜,因为在身体长高的时候生长激素是在夜间分泌的,因此睡眠对身高发育比较关键。

除此以外还要坚持运动锻炼,多到户外晒太阳,能够促进身高和发育。

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