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影响健康的因素有哪些

徐咏书 普内科 副主任医师

南昌大学第四附属医院 三甲

影响健康的因素通常有遗传因素、生活习惯因素和环境因素等。

1.遗传因素:每个人的基因都携带着家族遗传信息,某些疾病如高血压、糖尿病等,可能因为遗传基因而增加发病风险。

2.生活习惯因素:不良的生活习惯,如饮食不均衡、缺乏运动、吸烟和过量饮酒等,都可能对健康造成不良影响。

3.环境因素:长期生活在污染严重的环境中,或者经常接触有害物质,也可能增加患病的风险。

为了维护健康,建议保持均衡饮食、适量运动、戒烟限酒,并尽量避免长时间处于污染环境中。如果出现健康问题,应及时就医,以便得到专业的诊断和治疗。

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