小孩补脑健脑应该吃什么比较好

小孩补脑健脑应该吃核桃、鸡蛋、杏仁等食物比较好。

1、核桃：核桃属于一种营养价值比较高的食物，里面含有大量的脂肪酸和不饱和酸，通过使用以后能够起到增强大脑记忆力，帮助小孩补脑健脑的辅助作用。

2、鸡蛋：鸡蛋属于日常生活中最常见的一种食物，其中含有大量蛋白质，通过食用以后能够补脑健脑，可以缓解小孩出现的缺乏营养的作用。

3、杏仁：小孩补脑健脑也可以通过适当的吃一些杏仁，因为杏仁当中含有大量的脂肪酸，通过食用以后能够增强大脑记忆力，消除大脑疲劳感。