打针淤青多久能消退

打针淤青大概需要1~3天的时间可以消退，具体的时间也需要根据个人的代谢速度。

如果自身的代谢速度比较快，恢复的时间会出现明显的缩短，大概需要一天左右的时间，如果自身的代谢速度比较慢，恢复的时间可能会出现延长，大概需要三天的时间。如果局部淤青的症状比较严重，也可以通过热敷的方法调整，通过热敷能够达到促进局部血液循环的作用，加快淤青的吸收和消退。

在恢复期间还需要注意好局部的护理工作，饮食上还需要以清淡易消化的食物为主，减少辛辣刺激性的食物摄入。