瘀青通常在1到2周内可以自行消退。瘀青是由于皮下毛细血管破裂，血液渗入周围组织造成的。轻微的瘀青可能在几天内就消失，而严重的瘀青可能需要更长的时间。
瘀青的消退时间取决于多种因素，包括受伤的严重程度、受伤部位的血液供应情况以及个人的愈合能力。轻微的瘀青，如日常生活中不小心磕碰造成的，通常在一周内就会逐渐变淡并最终消失。而较为严重的瘀青，比如由于剧烈运动或外伤导致的，可能需要更长时间，有时甚至需要几周才能完全恢复。此外，老年人和某些疾病患者，如糖尿病患者，瘀青的消退可能会更慢。
对于瘀青，日常建议保持受伤部位的清洁，避免感染。如果瘀青伴随疼痛，可以使用冷敷来减轻症状。如果瘀青长时间不消退或者伴随其他症状，如发热、肿胀加剧，应及时就医。在使用任何药物时，应遵医嘱，不要自行盲目用药。