老年怎么保护牙齿

老年一般可以通过调整饮食、注意牙齿清洁以及修补牙齿对牙齿进行保护。可以根据不同情况遵医嘱治疗。

1、调整饮食：避免进食过多过于坚硬的食物，饮食应以清淡、易消化且富含纤维素为主，比如可以多吃些芹菜，能够有效起到保护、清洁牙齿的功效。

2、注意牙齿清洁：因老年人的牙齿更容易发生龋坏，所以在这时候一定要注意及时对牙齿进行清洁，避免牙齿受到残留食物的腐蚀。

3、修补牙齿：牙齿一旦出现松动或龋坏，及时就医在专业医师指导下对牙齿进行修补，也能够起到一定保护牙齿的作用。

除此之外，平时多注意进行牙齿锻炼，比如多咀嚼，避免牙齿退化。