老年人血脂稠可以通过食物和药物方式降低血脂，老年人需要保持低盐、低脂、低糖饮食为主，还要在日常生活中大量喝水，有助于稀释血液稠度。
如果老年人血脂稠，可以在日常生活中多吃富含维生素C和水分的新鲜水果，如橙子、火龙果、猕猴桃等，还可以多吃富含蛋白质和卵磷脂丰富的黄豆、绿豆等，能够降低血液黏稠度。血脂稠还可以在医生指导下使用药物缓解症状，如氯贝丁酯胶囊、益多酯片、烟酸肌醇酯片等。
在日常生活中通过适当体育锻炼，能够加强身体素质，提高免疫力。