坐月子睡软床好还是硬床好

坐月子一般需要睡软硬适中的床是比较好的，尽量不要睡过软的床或者过硬的床，否则会对身体健康造成一定影响。

坐月子的过程当中睡软硬适中的床，对腰椎以及身体各个方面都是比较好的，尤其是在刚生完孩子之后，身体抗病能力以及骨盆还没有完全的恢复，所以尽量不要睡过硬的床。

坐月子期间也要注意合理的饮食习惯，尽量选择吃一些优质蛋白质以及维生素含量比较高的时候，可以为身体补充营养物质，另外也要有规律的生活作息时间，尽量不要让身体过度劳累。