孕妇口苦怎么缓解

1、保持好的心情

积极的心态，想想高兴的事情，不要被口苦和上火恼怒，这样会陷入循环中。好的心态有利于胎儿的发育。

2、多喝水

本身胎儿的羊水代谢就很快，所以孕妇的水量会比以往的大，喝水也会增加。温开水最好，有利于自身代谢。

3、多吃水果

相信大家都知道，有许多水果是含有维生素的。那孕妇口苦的时候就应该多吃这类的水果，而且水果的甜味可以帮助孕妇减轻苦味。而孕妇应该吃的水果有：火龙果，香蕉，苹果等。

4、喝蜂蜜水

可以喝一点蜂蜜水，能够缓解口苦，同时能够滋养身体，有利于通便。

5、吃清淡食物

孕妇口苦的时候一定要记得不能吃太过油腻的食物，最好以清淡食物为主。