胎儿偏小怎么补充营养

胎儿偏小在平时可以养成良好的饮食习惯，应保证食物的多样化，均衡饮食才能够补充改善。

孕妇在日常可以多吃一些含蛋白质比较丰富的食物，能够增强身体的免疫力，维持胎盘子宫，以及乳腺的健康，同时也能够促进胎儿的生长发育，常见的食物有鸡蛋，鹌鹑蛋以及鸭蛋等，也可以适当的吃一些含脂肪类比较丰富的食物，能够促进胎儿脑部以及神经系统的生成，多吃一些微量元素类的食物，能够预防宫内缺氧或贫血情况的发生，同时对胎儿的智力发育也能够起到一定的帮助作用。

在平时孕妇也需要保持良好的心态，避免长期处于抑郁或焦虑的状态，以免影响到胎儿的发育。