产妇肋骨突出可以通过适当运动、补钙、外固定等方法恢复。
1、适当运动：产妇肋骨突出可以通过运动的方法来改善，比如做一些拉伸锻炼、瑜伽等运动，能够帮助肋骨恢复。
2、补钙：产妇肋骨突出可能是缺钙导致的，饮食上要多吃一些补钙的食物，必要时需要在医生指导下服用葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒、维生素D3片等药物改善。
3、外固定：在恢复期间可以使用腹带进行外固定，防止肋骨突出的症状加重。
如果肋骨突出比较严重，也可以通过手术的方法矫正。