肋骨突出可能是肌肉萎缩、骨骼发育异常或者内脏器官疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉萎缩：长期卧床或者缺乏锻炼，可能导致胸部肌肉萎缩，使得肋骨相对突出。在这种情况下，适当的体育锻炼，如扩胸运动和深呼吸练习，有助于增强肌肉力量。
2.骨骼发育异常：先天性的骨骼发育问题，如肋骨畸形，也可能导致肋骨突出。对于这种情况，可能需要通过手术矫正或者物理治疗来改善。
3.内脏器官疾病：如肺部疾病或者心脏疾病，可能会引起肋骨的突出。在这种情况下，治疗原发病是改善肋骨突出的关键。
除以上原因外，还可能与营养不良、慢性消耗性疾病等因素有关。日常生活中应注意均衡饮食，保证营养摄入，并定期进行体检。若发现肋骨突出，应及时就医，以便得到准确的诊断和治疗。