牙龈突出可能是牙龈炎、牙周病或牙齿排列不正等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.牙龈炎：牙龈炎是牙龈突出的常见原因之一，通常由牙菌斑和牙结石积累引起。患者应注意口腔卫生，定期洗牙，并使用抗菌牙膏刷牙。
2.牙周病：牙周病是牙龈突出的另一个可能原因，可能由长期的牙龈炎发展而来。治疗牙周病需要进行牙周治疗，如刮治、牙周翻瓣手术等，并使用抗生素药物，如阿莫西林、甲硝唑和克林霉素。
3.牙齿排列不正：牙齿排列不正可能导致牙龈突出，如牙齿拥挤、错位等。患者需要进行牙齿矫正治疗，如戴牙套、矫正器等，以改善牙齿排列。
除以上原因外，牙龈突出还可能与遗传因素、荷尔蒙变化等因素有关。患者应注意保持口腔卫生，定期进行口腔检查，并在出现牙龈突出时及时就医，以免延误治疗。