宝宝吃什么补钙

宝宝一般吃富含钙元素的食物和钙剂补钙。

宝宝在生长发育过程中很容易会出现缺钙，需要及时补钙，避免影响到骨骼发育，一般可以从宝宝开始添加辅食时，多吃一些含钙量比较高的食物，比如牛奶、牛肉、豆制品。还需要在医生指导下及时给宝宝补充钙剂，例如葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等。

另外，宝宝补钙平时还要多做户外活动，多晒太阳有助于促进钙的吸收。如果给宝宝补充钙剂，一定要严格遵医嘱，不可过多摄入，可能会导致钙沉淀，对宝宝不利。