宝宝头睡扁了怎么变圆

宝宝头睡扁了可通过按摩头部、调整姿势、更换枕头等方式进行缓解，建议在医生的指导下进行调理。

1、按摩头部：因阴道挤压引起的头部发扁，可通过按摩头部的方式进行缓解。不仅可以促进头部的血液循环，可改善头型的形状。

2、调整姿势：因睡眠姿势不当引起的头部发扁，可通过调整睡姿进行缓解，一般侧睡时可用柔软的毛巾将后脑勺垫高处理。

3、更换枕头：如果婴儿睡觉的枕头比较硬，或者一直保持平躺，也会出现头部扁的情况，可选择透气性良好的材质和中间低周围高的定型枕头进行调理。

除此之外，如果是缺钙等原因引起的，建议患者要到医院做头部进行测量，使用头盔等方式进行调理。