怀孕吃兔肉吗

发布时间:2023-09-16 2092人阅读
李巍巍主任医师 中国医科大学附属第一医院

怀孕期间可以吃兔肉,但不能过量的食用兔肉。

兔肉中含有丰富的维生素和氨基酸,还含有人体容易匮乏的赖氨酸和色氨酸,在怀孕期间适当的吃一些兔肉,可补充人体所需的营养,有利于胎儿的发育,兔肉中胆固醇和脂肪含量较少,食用兔肉能补充大量的蛋白质,且不会长胖,但兔肉性凉,不能过量的食用,否则可能会导致腹泻,消化不良等症状,过度使用还可能造成营养过剩、胎儿生长速度过快等不良反应。

在孕期要注意休息,定时产检,保证营养均衡。