胎动一般每小时控制在3次到5次左右是正常，12小时内的胎动需要大于30次，这是属于正常的范围。
在怀孕期间需要密切观察胎动次数，如果出现了胎动次数异常增多或者是减少很快，出现了宫内缺氧，需要及时到医院通过B超检查做进一步的确诊。如果通过检查确诊胎儿出现了缺氧，需要及时进行吸氧治疗，避免导致胎儿出现宫内死亡。
在怀孕期间一定要注意好饮食调整，尽量多吃一些高营养或者是高蛋白的食物，这样能够及时补充自身和胎儿所需的营养。