孕妇能吃大蒜吗

孕妇一般不能吃大蒜。但是要根据自身的体质来决定。大蒜属于辛辣刺激性的食物，具有杀菌以及排毒的作用，而且还有促进血液循环的效果。

在怀孕期将体内的激素水平会有所改善，如果脾胃虚弱的人一般不可以吃大蒜，大蒜中含有大蒜素的成分，通常是比较辛辣的，如果吃大蒜有可能会对胃黏膜以及肠道病造成一定的刺激性，从而引起腹泻以及胃痉挛的症状，严重者还会影响到胎儿的生长发育。如果体质比较好，可以适当的吃一些大蒜，大蒜中含有蛋白质以及维生素和多种矿物质的成分，能够起到杀菌的作用，而且还有排毒的效果，可以帮助促进血液循环，有利于身体的健康，但是尽量不要一次性吃得过多，如果吃得过多，也会对胃肠功能造成影响。

在怀孕期间可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如黄瓜、西红柿以及苹果等等，补充体内所需的维生素以及水分，有利于胎儿的生长发育以及自身的健康，另外也可以吃一些含有蛋白质的食物，比如鸡蛋牛奶或者瘦肉等等，而且还要做好保暖工作，避免着凉。