孕期可以适量食用大蒜，但需注意控制摄入量。大蒜含有多种有益健康的化合物，如大蒜素，它具有抗菌和抗炎作用，可能对孕妇有一定的健康益处。然而，过量食用大蒜可能会导致胃肠不适，甚至影响胎儿健康。
在孕期食用大蒜时，应考虑其潜在的副作用。例如，大蒜可能与某些药物相互作用，如抗凝血药物、抗高血压药物ACE抑制剂和降糖药胰岛素，因此在使用这些药物时，应避免过量食用大蒜。此外，一些孕妇可能对大蒜过敏，或者大蒜可能加剧胃酸反流等消化问题。建议孕妇在食用大蒜前咨询医生，确保安全。
总之，孕妇在食用大蒜时应注意适量，并在医生的指导下进行。