孕妇可以喝核桃乳吗

发布时间:2022-10-14 2341人阅读
李巍巍主任医师 中国医科大学附属第一医院

孕妇通常可以喝核桃乳,但是一定要注意量,不要一次性过多饮用,否则会加重肠胃道负担,出现消化不良等反应。

核桃乳里面营养价值比较高,主要是通核桃以及奶制品中提取出来,里面含有丰富的蛋白质以及纤维素、微量元素等营养成分,在怀孕期间适当的喝一些核桃乳,对身体健康能够起到一定益处,而且对胎儿大脑发育能够产生促进作用。

在怀孕期间,要注意多休息,避免身体出现劳累,避免情绪波动太大,定期到医院去做产检,明确胎儿生长发育状况。