孕妇可以吃鹰嘴豆吗

孕妇可以吃鹰嘴豆，能有效促进胎儿的生长发育。

鹰嘴豆是豆科草本植物，当中含有很丰富的维生素、氨基酸、粗纤维、钙、镁、铁等物质，孕妇是两只鹰嘴豆，能满足身体的营养，还可以促进胎儿的正常发育当中的营养物质比较丰富，能有效提高身体的免疫力，但鹰嘴豆一次不可以摄入太多，有可能会引起上火。

孕妇在吃鹰嘴豆是如果是腌制性的尽量少吃一些，吃太多的盐分有可能会导致孕妇出现身体水肿，在怀孕期间要保持饮食均衡，多吃有营养的食物和新鲜瓜果。