哺乳期能吃兔肉吗

发布时间:2022-11-19 1182人阅读
李巍巍主任医师 中国医科大学附属第一医院

哺乳期一般能吃兔肉,但通常不可以大量多吃药,饮食均衡和多样化,满足婴儿生长发育所需要的多方面营养。

兔肉当中含有丰富的蛋白质,当中的维生素和微量元素含量也比较丰富,胆固醇含量增长比较低,能够提高乳汁的质量和提高哺乳期女性的身体抵抗力,促进婴儿的正常生长发育,但在吃兔肉期间,一定要将兔肉煮熟,因为当中会有寄生虫,还要避免大量多吃,以免出现消化不良。

哺乳期间的女性要养成良好的作息习惯,多注意休息,避免身体劳累。