孕妇一般是可以喝红枣酸奶，但是还要遵循适度的原则。
红枣酸奶是日常生活中比较常见的一种奶制品，里面包含多种营养物质，比如蛋白质、氨基酸、糖类、有机酸、维生素、钙元素等，在怀孕期间适量的喝红枣酸奶，有利于补充身体所需要的能量和营养，也能够促进肠胃的蠕动，缓解便秘，对于胎儿的生长发育也是比较有利的，同时也能够改善孕期的食欲不振或孕期消化不良，但是尽量避免一次性喝得过多，以免加重肠胃的负担，引起腹痛或者是腹泻。
在怀孕期间需要定期到医院进行腹部B超检查，有利于关注胎儿的生长发育情况。