怀孕需要改善饮食、卧床休息、服用药物等方法来保胎。
1、改善饮食：女性在怀孕之后如果营养不均衡可能会影响胎儿生长和发育，还会出现胚胎着床不稳，需要适当吃优质蛋白食物来补充，比如牛奶、鸡蛋、大豆制品等。
2、卧床休息：在怀孕之后如果长时间站立和大幅度运动，可能会出现胎气不安，需要及时卧床休息来缓解，才能达到保胎效果。
3、服用药物：在怀孕之后如果出现黄体功能不足，可能会影响胎儿生长，还需要遵医嘱口服黄体酮胶囊、地屈孕酮片、醋酸甲地孕酮片等。