孕妇吃膨化食品一般不好，通常对胎儿的生长发育会造成影响。
膨化食品在制作的过程中当中会添加食品添加剂，在怀孕期间如果过量的吃膨化食品，可能会导致食品添加剂摄入过量，容易引起肠胃道的负担。而且也可能会引起身体的肥胖，会导致妊娠期高血压、妊娠期糖尿病的发生几率增加，对身体的健康有一定的危害性。
在怀孕期间需要做好个人的护理工作，需要避免过量的吃膨化食品，要多吃一些营养类的饮食，可以吃蔬菜、水果、蛋类、肉类等。