涨奶发烧一般通过用热敷按摩、冰敷、药物治疗等方法改善，因为每个人的情况不同，需要到正规医院就诊，遵医嘱选择合适的方法。
1、热敷按摩：出现奶胀发烧，一般需要先暂时停止哺乳，对胸部适当的按摩和热敷，有利于促进血液循环，帮助乳汁排出，缓解胀奶发烧的症状。
2、冰敷：冰敷在身体的腋窝和腹沟等部位，身体的体温降低，改善胀奶发烧的症状，
3、药物治疗：遵医嘱采用布洛芬颗粒、炎可宁片、乙酰氨基酚片等的药物，可以改善胀奶发烧的症状。