三个月的宝宝鼻塞可以通过局部热敷、按摩、清理鼻腔等方法治疗。
1、局部热敷：三个月宝宝年龄比较小，部位发育不是特别的完善，鼻腔部位感染上病菌之后就会引起鼻塞，导致鼻腔狭窄，可以对鼻子部位进行按摩，促进局部的血液循环，可以缓解鼻塞的症状。
2、按摩：宝宝出现鼻塞也可以对鼻翼两侧进行轻度的按摩，可以使鼻塞的情况有所缓解，但是在按摩的时候需要控制好力度。
3、清理鼻腔：孩子出现鼻塞主要是感冒因素导致鼻腔部位的分泌物较多，引起鼻塞，需要使用生理盐水对宝宝的鼻腔部位进行清洗，加快分泌物排出。