奶水突然变少考虑饮食因素、情绪因素、内分泌紊乱导致的，建议多吃蛋白质和脂肪含量高的食物。
1、饮食因素：日常饮食不好，过于清淡的情况下就会导致奶水不足，甚至会出现奶水变少，要适当的多吃有营养物质。
2、情绪因素：产后出现抑郁或者焦虑，也会导致奶水不足，甚至还会出现回奶的症状发生。
3、内分泌紊乱：奶水不足有可能是身体里的泌乳素受到影响引发，从而使奶水分泌不足。
除此以外还有可能是疾病导致，建议要重视，去医院做个详细的检查。