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小孩的睡眠时间不够的原因有哪些呢

发布时间:2022-04-18 2590人阅读
张亚妹副主任医师 北京积水潭医院

小孩的睡眠时间不够的原因可能是室内温度高、屋里有噪音、光线太强等,都会影响到睡眠的质量。

1、室内温度高:室内温度高这样就会引起宝宝睡觉的时候出汗,衣服长时间受到汗液的侵犯就会影响到睡眠的时间。

2、屋里有噪音:屋里有噪音主要是因为噪音会对睡眠造成严重的影响,如果宝宝睡觉的时候物理产生了巨大的噪音就会影响睡眠。

3、光线太强:光线太强主要是针对的阳光,如果在睡觉的时候,眼睛受到了阳光的刺激,会影响到睡眠。

除了以上比较常见的原因以外,还有可能是因为缺钙的原因导致的,这样会导致大脑兴奋,对睡眠造成影响。

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