提高精子活力的食物

提高精子活力的食物一般情况下有牛肉、羊肉、海鲜、水果、粗粮等食物，但是食物提高精子活力的效果因人而异的，因为每个人的身体状况不一样。

男性患者出现精子活力降低的情况，大多是因为不良的饮食习惯、生活不规律或者是长时间熬夜所引起的，平时多注意日常的饮食习惯，多吃一些膳食纤维、维生素、优质蛋白含量比较高的食物，可以提高身体的免疫功能，同时还可以起到促进精子生成和活力的效果。

也可以到正规医院男科就诊，在医生的指导下使用怡开肠溶片、维生素E、参茸卫生丸等药物调理。