前列腺病自我疗法一般可以通过温水坐浴、锻炼，如果效果不佳也可以采取药物治疗。
1、温水坐浴：前列腺病包括前列腺炎和前列腺增生，患者会出现尿频和尿急的症状，也会伴随着尿滴沥，可以通过温水坐浴，这样能够缓解局部的肌肉痉挛，也能促进局部血液循环减轻症状。
2、锻炼：根据自己身体的情况适当参加一些有氧运动，比如慢走和跑步，可以加快全身新陈代谢，对病情恢复有帮助。
3、药物治疗：若患者的病情比较严重，需要在医生的指导下使用左氧氟沙星胶囊、热淋清颗粒、阿奇霉素分散片等药物治疗。