精子活力不好怎么办呢

精子活力不好一般可以通过改善不良生活习惯、适量运动锻炼、服用药物等方法进行改善，可以起到较好的改善效果。

1、改善不良生活习惯：当出现精子活力不好时，需要及时改善不良的生活习惯，比如长期熬夜，以及大量酗酒抽烟等。

2、适量运动锻炼：适量的运动锻炼，能够加强身体的抵抗力与免疫力，对于改善精子活力不好，也具有较好的辅助效果。

3、服用药物：当精子活力不好，症状严重时，需要及时在医生的指导下服用药物进行治疗，比如葡萄糖酸锌片或者生精胶囊。

除上述之外，精子活力不好，还可以通过抗氧化方法进行治疗。