久坐腰痛怎么办

久坐腰痛需要调整坐姿、推拿按摩、服用药物等方式进行改善。

1、调整坐姿

当患者久坐出现了腰痛的症状，有可能是不良的姿态原因造成的，需要调整坐姿，改善自身的问题。

2、推拿按摩

患者出现了久坐腰痛的症状，需要进行推拿按摩的方式进行改善，能促进组织血液循环，帮助症状缓解。

3、服用药物

如果久坐腰痛的症状比较严重，需要遵医嘱选择药物治疗，比如布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片、吲哚美辛片等。

除以上的方法以外，也可以对局部进行针灸等方式。