大众养生网

湿热体质的减肥方法

发布时间:2022-03-20 2232人阅读
赵天豫副主任医师 中日友好医院

湿热体质的减肥方法一般需要通过饮食调整、参加体育锻炼、全身抽脂手术等方式治疗。

1、饮食调整:湿热体质的患者,在平时生活中要做好饮食调整,不要吃太多糖分高的食物,更不能吃太多高脂肪类食物,多以清淡的食物为主。

2、参加体育锻炼:如果想要减肥需要加大运动量,比如经常跑步和爬山以及游泳能够消耗体内热量,也能让身体瘦下来。

3、全身抽脂手术:通过手术的方式把全身部位的脂肪抽出来,从而可以达到瘦身的目的。

除了以上方法治疗外,也可以通过光纤溶脂手术治疗。

推荐文章

推荐问答